Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

Zeytinyağlı yemeklerden bir tanesi olan ancak zeytinyağlılardan daha düşük kalorili diyet yemek tariflerinden olan ıspanaklı yemek tarifine bakalım,

Malzemeler

  • 1 demet ıspanak
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz

Zeytinyağlı Ispanak Tarifleri

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

  • Öncelikle ıspanakları yıkayıp bıçak kullanmadan parçalayın
  • Tencerede zeytinyağı, ıspanak, sarımsak tuz ve karabiberi koyun
  • Ispanaklar kavrulana kadar pişirin
  • Piştikten sonra dilerseniz üzerine yağsız yoğurt dökerek servis yapabilirsiniz.

Başka bir Zeytinyağlı Ispanak Tarifini izleyin.


FavoriteLoadingTarif Defterime Ekle

Etiketler:

Yorum Yaz

Spam testi:

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi kolay pratik resimli videolu oktay usta Zeytinyağlı Ispanak yapılışı malzemeleri